Nosotros nos alimentamos y nutrimos a través de todos nuestros sentidos, también lo que ves, lees, sientes y escuchas es alimento para ti, te nutre o te intoxica, incluso envenena, te hace sentir bien o te hace sentir mal, no importa que creas que no te está afectando qué tú sabes que es una escena, que es una canción, que es un programa, es una película, un vídeo, etc. tu sistema nervioso, tú cerebro y tu cuerpo responden igual y generan reacciones y mensajes bioquímicos que desenlazan en estados de ánimo favorables o desfavorables, favorables como de tranquilidad, paz, confianza, esperanza, etc. y no favorables, como de miedo, desesperanza, depresión,…
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Consume Orgánico Local y de Estación
Consumir productos orgánicos que se siembren por donde tú vivas y que sean de temporada es una de las mejores cosas que puedes hacer para cuidar a nuestra Madre Tierra a ti y al planeta entero . 1. Al elegir orgánico tus alimentos están libres de pesticidas que ya es más que razón suficiente para elegirlos ademas se han sembrado en tierras que no han sido sobre explotadas por lo tanto su suelo contienen hasta un 30% más de nutrientes lo que hace crecer mejor y más nutritivos a los vegetales. 2. Cuando comes alimentos de temporada te conectas y sincronizas con los ciclos naturales de la tierra, además saben…
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Hábitos. Nunca es tarde para darte cuenta que puedes y mereces mejor
A lo largo de mi vida he experimentado muchos cambios, teniendo siempre como única opción, transformarme, reinventarme. Por eso sé que ningún hábito es para siempre, que todos dependen de ti, que los tienes que alimentar y que tú decides cuáles alimentas. Tus hábitos pueden ayudarte a alcanzar tus metas o pueden destruirte, esta en tus manos, asumir esta responsabilidad es el primer paso. Somos seres de costumbres y las costumbres se vuelven hábitos y estos hábitos moldean nuestra vida le dan forma a nuestra existencia y dirección, eres lo que haces, no lo que piensas o deseas. Tus actos diarios (hábitos) te llevan a que alcances tus objetivos o…
