Somos lo que Comemos
Con cada bocado que das esculpes tu cuerpo, literal, el tipo de comida que eliges te moldea; cada determinado tiempo, tu, tu piel, tus órganos, todo tu ser se renueva, se regenera por completo y lo hace a partir de los nutrientes que tú le das. La alimentación es la base de todas las cosas, quieres pensar mejor? quieres dormir mejor? quieres verte mejor? Aliméntate sanamente, quieres tener mejor rendimiento? quieres sentirte mejor? quieres que tus esfuerzos en el gym den resultados?, quieres ser feliz? la alimentación es clave, aprender a alimentarte en lugar de seguir dietas te hará libre, responsable y feliz.
Agradécele a tu cuerpo todo lo que ha hecho y hace por ti y comprométete con él a cuidarlo y amarlo.
La felicidad emana de adentro y un cuerpo saludable es un cuerpo feliz
