“Mi yo vegano” Nace de un profundo amor y deseos de compartir salud y bienestar con todos ustedes. Obedece a la necesidad de comer rico, variado y nutritivo pero sin pasar horas en la cocina todos los días.
“Mi yo vegano” Es una guía básica para aquellos que quieren probar una dieta basada en plantas y no se han animado porque no saben cómo, tienen información confusa o les faltan recetas.
En él aprenderás las diferencias entre una dieta basada en plantas y un vegano, los suplementos que necesitas consumir y toda la información necesaria para que puedas comenzar a comer super saludable y nutritivo en una dieta basada en plantas desde ya, se lo difícil que esto puede ser al llevarlo a la practica y por eso te enseño la manera en que yo me organizo para no pasar horas y horas en la cocina todos los días pero que puedas comer variado, rico y saludable, porque ya aprendimos que no podemos ni debemos sacrificarnos a nosotros mismos, nuestro bienestar debe ser nuestra prioridad y la base de ese bienestar es la alimentación.
Está pensado para absolutamente todos, puedes tener una comida super acogedora en casa o llevarlos contigo a la oficina, universidad o a donde sea que vayas ya que son platillos super portables. Ya no va a haber pretextos para no comer saludable.
Te doy lista de super y un menú de 15 días (opcional) con mas de 40 recetas a seguir. Puedes hacerlo tal cual yo te lo propongo o armar los días como a ti mejor te convenga.
Te va a encantar, en el resumo los puntos más importantes para llevar una alimentación saludable y responsable contigo mismo y con el medio ambiente en una dieta basada en plantas y además aprendes a organizarte para que tu puedas armar tu propio menú cada 15 días.
Y como lo que yo quiero es compartir salud y bienestar te regalo un ritual de mañana para mejorar tu vida aun más. Tener un ritual de mañana es la base de una vida armónica en donde tu ocupas el primer lugar y marca el resto de tu jornada además de ser una excelente manera de comenzar a instaurar nuevos hábitos positivos y saludables en tu vida. También te obsequio un pequeño diario de agradecimiento para que puedas usarlo en tu ritual de mañana.
Que emoción!!!!!
Abrele la puerta a “Mi yo vegano” y comienza a transformar tu vida desde ya. Vamos!
Con amor.
Luisa Villegas
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